Ricette

Cucinare è una magia.
Sedersi accanto a chi si ama e consumare un pasto assieme è un momento magico.
Un momento di pace e comunione che non deve essere macchiato da sofferenza e soprusi.
Ho sempre amato mangiare e la passione per la cucine è nata da questo con l’obiettivo di fare assaggiare ai miei cari sapori nuovi, gusti esotici a cui non era facile far approdare la mia famiglia!
La scelta vegan ha trasformato la cucina di casa in un laboratorio di esperimenti che mi ha permesso dopo i primi fallimenti, di far assaggiare a moltissime persone piatti gustosissimi al palato, sani per l’organismo e puri per l’anima.
Nella mia formazione universitaria ho visto la realtà degli allevamenti intensivi, l’orrore dei macelli e per me la scelta vegan è puramente etica.
È una scelta che dovrebbe riguardare il mondo intero per due motivi:
1 la salute: ormai è indubbia l’efficacia della dieta vegan per la salute dell’organismo.
2 il preservare il Pianeta per le generazioni future perché stiamo sistematicamente distruggendo tutte le  risorse a nostra disposizione.
Il tempo è scaduto!
Troverete ricette per tutti i gusti e anche per i palati più difficili!
Ricette semplici e genuine alla portata di tutti!
Ricette mie, ricette di chef vegan con cui ho il piacere di collaborare e ricette di persone che come me hanno a cuore il Pianeta e tutti gli animali che lo abitano nella speranza di aiutare sempre più persone a fare il famoso salto di qualità, perché vi accorgerete che non mangiamo proprio solo erba!!!

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MINI DOLCETTI VEGAN AL CIOCCOLATO E NOCCIOLE

10 Dicembre 2021 0 Comments

di Rossella Torrigiani Ogni tanto abbiamo bisogno di coccole. E cosa c’è di meglio della bontà del cioccolato e l’energia della frutta…

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BABAGANOUSH PICCANTE

7 Settembre 2021 0 Comments

di Francesca Bacca Adoro le melanzane e adoro l’hummus! Questa fantastica ricetta mediorientale ha raggruppato due mie passioni. Stiamo parlando di una…

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RATATOUILLE AL FORNO

23 Agosto 2021 0 Comments

di Rossella Torrigiani Piatto semplice ma gustoso 😋😋 STRUMENTI: – Tagliere – Padella antiaderente – Teglia da forno INGREDIENTI per 4/6 persone…

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CREMA DI POMODORO E SPEZIE DELLA ZIA SILVY

2 Luglio 2021 0 Comments

di Francesca Bacca Adoro l’estate! La natura offre il meglio di sé con frutta e verdura impareggiabili. L’anguria ne viene considerata il…

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SUGO AL TRIS DI VERDURE

15 Giugno 2021 0 Comments

di Rossella Torrigiani Ci sono verdure ritenute insignificanti e di difficile appetibilità. Le zucchine e le carote possono essere tra queste. Ma…

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TIRAMISÚ VEGAN AGLI ANACARDI

31 Maggio 2021 0 Comments

di Rossella Torrigiani Tra i dolci al cucchiaio il mio preferito è il tiramisù. Ho un piacevole ricordo di questo dolce e…

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BOCCONCINI DI FAGIOLI CANNELLINI E FUNGHI

26 Marzo 2021 0 Comments

di Rossella Torrigiani   Esistono polpette e polpette e poi… ci sono i bocconcini di fagioli e funghi buoni e gustosi, con…

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LAKURIQ VEGAN torta dolce albanese vegan

11 Marzo 2021 0 Comments

di Adelajde Hila Questo piatto insolito ha un nome altrettanto inconsueto , in albanese si chiama ” lakuriq” lacuric che significa nudo…

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TORTA VEGAN SENZA ZUCCHERO E GLUTINE CON FAGIOLI NERI E CIOCCOLATO

1 Marzo 2021 0 Comments

di Francesca Bacca   Una torta senza niente?! Ma che tristezza starete pensando, in realtà è forse la torta migliore io abbia…

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MOUSSE VEGAN AL CIOCCOLATO FONDENTE

19 Febbraio 2021 0 Comments

di Rossella Torrigiani “Mousse al cioccolato fondente” Sappiamo tutti che oggi viviamo uno stile di vita di frenetico. Spesso non abbiamo tempo…

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SORPRESE DI CARNEVALE VEGAN

8 Febbraio 2021 0 Comments

di Francesca Bacca Queste frittelle nascono dalla mia passione per i krapfen o bomboloni che dir si voglia! Ho iniziato fin da…

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FRITTELLE DI RISO VEGAN

2 Febbraio 2021 0 Comments

Di Rossella Torrigiani Il detto dice: “A carnevale ogni scherzo vale” Ma qui non parliamo di scherzi, parliamo di certezze. Frittelle di…

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RAGÙ VEGETALE

31 Gennaio 2021 0 Comments

di Rossella Torrigiani Chi di noi non ha dei ricordi culinari legati all’infanzia? Quando ero piccola, amavo la domenica per poter mangiare…

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MINI BURGER ALLE RAPE ROSSE E LENTICCHIE

29 Gennaio 2021 0 Comments

di Rossella Torrigiani Ognuno di noi ha degli alimenti che non “ama” più di tanto. Per quanto mi riguarda, é toccato alla…

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LE BEFANE VEG

7 Gennaio 2021 0 Comments

di Rossella Torrigiani C’è un biscotto che sa di magia e ha la capacita di riportare all’età dell’infanzia. Può essere ricoperto di…

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SBRICIOLOSA GOLOSA VEG

4 Gennaio 2021 0 Comments

di Rossella Torrigiani Chi non ama i dolci facili e veloci? Questo dolce non ha tempo di cottura. Facile veloce e strasqusito….

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GNOCCHI CON TOFU, FRUTTA SECCA E SEMI DI ZUCCA

4 Gennaio 2021 0 Comments

di Rossella Torrigiani Adoro gli gnocchi di patate e adoro la frutta secca. Quindi perché non provare a creare un sugo che…

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INVOLTINI DI VERZA ALLA GRECA VEGAN-LAXANONTOLMADES

28 Dicembre 2020 0 Comments

di Eleni Kalodouka Involtini di verza gustosissimi della tradizione greca rivisitati in chiave vegan! Λαχανοντολμάδες (Laxanontolmades) Ingredienti ⏬ 1 verza media riso…

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RISO VENERE CON BROCCOLETTI E BASILICO.VEGAN e GLUTEN FREE

11 Dicembre 2020 0 Comments

Di Francesca Bacca Questa ricetta è il frutto di lunghe elucubrazioni mentali davanti ad una scatola di riso venere… la mia prima…

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CARCIOFI RIPIENI VEGAN (γκινάρες γεμιστές)

3 Dicembre 2020 0 Comments

di Eleni Kalodouka Questo è un modo molto semplice e gustoso per cucinare i carciofi! I carciofi ripieni sono internazionali, in Grecia…

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SEMIFREDDO VEGAN DI CACHI

26 Novembre 2020 0 Comments

di Francesca Bacca Una ricetta decisamente di stagione che per me significa casa, famiglia e Natale! Ad ogni cena natalizia accanto al…

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TORTA CAPRESE VEGAN SENZA GLUTINE

19 Novembre 2020 0 Comments

di Francesca Bacca Questa torta è il dolce da portare a casa di amici: i non vegani rimangono sbalorditi mentre i vegani…

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CIAMBELLE, TRECCIA E BRIOCHE VEGAN DI ZUCCA

12 Novembre 2020 0 Comments

Di Eleni Kalodouka La zucca, la regina degli ortaggi autunnali, ci regala ricette fantastiche e decisamente gustose. Questo è un impasto vegan…

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HORIATIKO FILO, PASTA TRADIZIONALE GRECA tipo brisè

7 Ottobre 2020 0 Comments

di Eleni Kalodouka Horiatiko Filo è la pasta che in Grecia viene utilizzata tradizionalmente per torte dolci o salate e tartelette di…

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TSUREKI, PANE DOLCE GRECO

15 Settembre 2020 0 Comments

Di Eleni Kalodouka. Questo dolce semplice e tipico del periodo pasquale, evoca inevitabilmente ricordi della mia infanzia: mia mamma che sfornava decine…

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BARRETTE O QUADROTTI VEGAN ALLE AMARENE

12 Agosto 2020 0 Comments

di Eleni Kalodouka Una ricetta semplicissima e gustosissima per un dolce, una fantastica merenda o semplicemente uno snack da portare sempre con…

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LENTICCHIE ALLA GRECA

24 Luglio 2020 0 Comments

di Eleni Kalodouka Quando ero piccola non amavo i legumi, nulla di strano per una bimba! Mia mamma quando preparava le lenticchie…

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CREMA FRESCA GRECA CON YOGURT E AMARENE

21 Luglio 2020 0 Comments

di Eleni Kalodouka. La proverbiale ospitalità del popolo greco è insita in questo dolce fresco, semplice ma gustosissimo che viene offerto dopo…

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KANAPEDAKIA, TARTINE DA BUFFET.

10 Luglio 2020 0 Comments

Di Eleni Kaloduka In Grecia non esiste la suddivisione del pasto in portate come in italia, abbiamo i Mezedes:una tavola imbandita di…

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MELITZANOSALATA, INSALATA DI MELANZANE

10 Luglio 2020 0 Comments

Di Eleni Kalodouka. In Grecia non esiste la suddivisione del pasto in portate come in italia, abbiamo i Mezedes:una tavola imbandita di…

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PORTOKALOPITA, CIAMBELLONE GRECO ALL’ARANCIA

1 Luglio 2020 0 Comments

Di Eleni Kalodouka Πορτοκαλόπιτα Portokalopita. Κέικ la torta secca in Greco. Un ciambellone c’è sempre in ogni casa greca. La colazione greca…

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REVITHADA, CECI ALLA GRECA

28 Giugno 2020 0 Comments

Di Eleni Kalodouka. Questo piatto della tradizione greca è naturalmente vegan e bilanciato. Forse uno dei modi più gustosi per preparare questo…

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RATATOUILLE ALLA GRECA Μπριαμ oppure τουρλού τουρλού di Eleni Kalodouka

25 Giugno 2020 0 Comments

Di Eleni Kalodouka. Questa ricetta estiva, semplice che sa di sole e di mediterraneo mi ricorda la mia infanzia. Sono in Italia…

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Torta di mele sbriciolata vegan

9 Marzo 2020 0 Comments

di Francesca Bacca Scarica la ricetta in PDF Il crumble, ovvero quella fantastica pioggia di bricioline dolci di varia forma e consistenza…

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